Les bénéfices du programme
Lorsque l'on connaît des difficultés et que la situation semble sans espoir, il est important de se faire accompagner, réussir à prendre du recul et ainsi retrouver son pouvoir d'agir
Seul, c'est difficile. La pratique de pleine conscience, les cercles de parole et les outils de l'intelligence émotionnelle permettent de :
🎯 se reconstruire pas à pas, apprendre à s'aimer
🎯 mieux réguler ses émotions et être moins réactif
🎯 retrouver de la confiance et de l'énergie pour agir
EN SAVOIR PLUS