L’association Mindfulness Solidaire dispense des programmes d’intelligence émotionnelle fondés sur la pleine conscience à des personnes qui n’ont habituellement pas accès à ces pratiques

Depuis sa fondation en 2017, elle intervient en milieu pénitentiaire, dans des centres d’hébergement d’urgence, dans des organisations qui accueillent des personnes en difficulté sociale, en réinsertion professionnelle ou qui souffrent d’addiction

Elle a élargi son action aux travailleurs sociaux et à tous ceux qui accompagnent ces personnes au quotidien 

💛 Découvrez notre raison d'être

Les bénéfices du programme

   Lorsque l'on connaît des difficultés et que la situation semble sans         espoir, il est important de se faire accompagner, réussir à prendre       du recul et ainsi retrouver son pouvoir d'agir

   Seul, c'est difficile. La pratique de pleine conscience, les cercles de         parole et les outils de l'intelligence émotionnelle permettent de : 

  🎯 se reconstruire pas à pas, apprendre à s'aimer

  🎯 mieux réguler ses émotions et être moins réactif

  🎯 retrouver de la confiance et de l'énergie pour agir

EN SAVOIR PLUS

Les témoignages de nos bénéficiaires

"Cela permet de réfléchir sur le quotidien, sur la manière d'appréhender les problèmes [...] Les techniques montrées et la méditation permettent de mieux prendre du recul face à une situation stressante"

Samira, bénéficiaire

"En instaurant un cadre de confiance et de confidentialité, les intervenants ont su offrir aux participants un lieu où se livrer en toute transparence. Les séances sont synonymes de travail sur soi et sur le parcours de chacun: en ce sens, la méditation de pleine conscience permet aux personnes de repenser leurs actes sous un nouvel angle, et d'évoluer dans leur travail sur l'exécution de leur peine"

Armelle Dubois, Directrice de l'entreprise APRES, du groupe ARES

“Je suis devenu le parrain de Mindfulness Solidaire pour apporter mon soutien à cette action pleine de sens.  Je pratique la méditation et je suis engagé pour les personnes en difficulté sociale, ce projet résonne  avec ma conviction que chaque personne a un potentiel et une valeur”  

Thierry Marx, chef  étoilé

“Le travail de Mindfulness Solidaire est exemplaire et généreux : apporter la pleine conscience à celles et ceux qui n’y viendraient jamais d’eux-mêmes, et qui en ont grand besoin”   

Christophe André, psychiatre et auteur

Qui sommes-nous ?

Formateurs et professionnels d’horizons divers, nous sommes réunis pour cultiver l’inclusion en France

À une équipe de bénévoles engagés dans le quotidien de l’association, s’ajoutent plus de 20 membres formateurs prêts à intervenir sur toute la France