En quoi consistent les ateliers ?

L’association propose des ateliers d’initiation et/ou d'approfondissement sur divers sujets : santé mentale, charge mentale, communication, méditation de pleine conscience, faire alliance avec nos émotions.

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Au cours de ces ateliers, les participants sont amenés à expérimenter comment certains outils comme la pleine conscience et l’intelligence émotionnelle offrent la liberté de choisir leurs actions face aux évènements de la vie.

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Ces Ateliers combinent une approche expérientielle, enrichie par des rappels théoriques concis.

Pendant ces ateliers nous leur transmettons des clés et des outils concrets.