Méditation du 13/12 en l'honneur de la Journée Mondiale de la Méditation

Le scan corporel, avec Julie Urios

Retrouvons Julie Urios ici (ou sur la page Ressources du site) qui nous propose un Scan corporel personnalisable, disponible à partir du 13 décembre, en l'honneur de la Journée Mondiale de la Méditation du 21 décembre.

Chaque jour, du 13 au 20 décembre, un audio sera à notre disposition...écoute du corps, calme mental, mini pratiques et bien d'autres.

Le 20 et 21 décembre, l'équipe de Mindfulness Solidaire animera deux matinées de pratique, dans l'esprit de partage, de joie, et de solidarité, afin de prendre soin de nous.

En vous souhaitant un bon moment de pratique,

A très bientôt

L'équipe Mindfulness Solidaire