Méditation du 19/12 en l'honneur de la Journée Mondiale de la Méditation

L'onde du souffle, avec Alexis Desouches

Retrouvons Alexis Desouches ici (ou sur la page Ressources du site) qui nous propose une pratique sur le souffle, disponible à partir du 19 décembre, en l'honneur de la Journée Mondiale de la Méditation du 21 décembre.

Chaque jour, du 13 au 20 décembre, un audio sera à notre disposition...écoute du corps, calme mental, mini pratiques et bien d'autres.

Le 20 et 21 décembre, l'équipe de Mindfulness Solidaire animera deux matinées de pratique, dans l'esprit de partage, de joie, et de solidarité, afin de prendre soin de nous.

En vous souhaitant un bon moment de pratique,

A très bientôt

L'équipe Mindfulness Solidaire