Méditation du 18/12 en l'honneur de la Journée Mondiale de la Méditation

L'ouverture du coeur, avec Anne Laure Mesguen

Retrouvons Anne Laure Mesguen ici (ou sur la page Ressources du site) qui nous propose une pratique sur l'ouverture du coeur, disponible à partir du 18 décembre, en l'honneur de la Journée Mondiale de la Méditation du 21 décembre.

Chaque jour, du 13 au 20 décembre, un audio sera à notre disposition...écoute du corps, calme mental, mini pratiques et bien d'autres.

Le 20 et 21 décembre, l'équipe de Mindfulness Solidaire animera deux matinées de pratique, dans l'esprit de partage, de joie, et de solidarité, afin de prendre soin de nous.

En vous souhaitant un bon moment de pratique,

A très bientôt

L'équipe Mindfulness Solidaire