Méditation du 16/12 en l'honneur de la Journée Mondiale de la Méditation

Les Mini pratiques, avec Valérie Marchand

Retrouvons Valérie Marchand ici (ou sur la page Ressources du site) qui nous propose des mini pratiques de Méditation, disponible à partir du 16 décembre, en l'honneur de la Journée Mondiale de la Méditation du 21 décembre.

Chaque jour, du 13 au 20 décembre, un audio sera à notre disposition...écoute du corps, calme mental, mini pratiques et bien d'autres.

Le 20 et 21 décembre, l'équipe de Mindfulness Solidaire animera deux matinées de pratique, dans l'esprit de partage, de joie, et de solidarité, afin de prendre soin de nous.

En vous souhaitant un bon moment de pratique,

A très bientôt

L'équipe Mindfulness Solidaire